W listopadzie uczniowie wzięli udział w zajęciach relaksacji metodą Jacobsona, które odbyły się w wyjątkowej atmosferze groty solnej. Podczas spotkania młodzież uczyła się świadomego napinania i rozluźniania mięśni, co pomaga redukować stres, wyciszyć emocje i poprawić samopoczucie.
Połączenie treningu relaksacyjnego z prozdrowotnym mikroklimatem groty solnej sprzyjało głębokiemu odprężeniu, koncentracji oraz regeneracji sił. Zajęcia spotkały się z dużym zainteresowaniem uczniów i były doskonałą okazją do zadbania o zdrowie oraz równowagę psychiczną.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i wspólnie spędzony czas, a szczególne podziękowania kierujemy do Pani Dorotki Bulińskiej, która poprowadziła większość relaksacji.
